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了解！控制血糖是否满意的影响因素？
有些人血糖一直控制不好，自己也不太清楚是什么原因，其实血糖控制是否满意，要看以下这些因素的影响。
1. 是否控制饮食
饮食治疗是糖尿病治疗的基础，无论哪种类型糖尿病或病情轻重、是否使用降糖药物，都需要进行饮食控制。饮食控制有助于减轻胰岛负担、降低血糖、减少降糖药用量及控制体重。
2. 是否坚持运动
运动是消耗能量的过程，规律性有氧运动可促进肌糖原的分解及外周组织对葡萄糖的利用。运动有利于降低体重，改善胰岛素抵抗，增强降糖药物的疗效，有助于缓解紧张情绪、保持心理平衡，减少血糖波动，运动一定要坚持。
3.是否有不良情绪
不良情绪对血糖的影响很大，紧张、焦虑、烦恼、大喜大悲、过度兴奋等情绪变化会引起交感神经兴奋，升糖激素分泌增加，胰岛素分泌下降，致使血糖升高。学会控制和调整自己的情绪十分重要，生活不规律、过度疲劳也会引起血糖的波动。
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4.是否存在应激或胰岛素抵抗
感冒发烧、严重感染、外伤、手术、急性心梗或脑卒中等应激状态或女性妊娠期、月经期等皆可使升糖激素分泌增加，削弱胰岛素降糖作用，导致血糖居高不下甚至诱发酮症酸中毒。若存在胰岛素抵抗，建议加用改善胰岛素抵抗的药物。
5.睡眠情况如何
糖尿病人每天需保证6～8小时的睡眠时间。长期失眠或熬夜会导致交感神经过度兴奋，抑制胰岛素分泌，使肾上腺素等升糖激素分泌增加，导致血糖升高。
6.是否选对药、用对剂量和方法
糖尿病人用药应因人而异，根据个人情况有针对性地选用药物，以确保安全有效。药量不足和药物过量均会导致血糖不稳定。降糖药种类很多，用法不同，使用不当会事倍功半。还要注意使用的药物是否失效，若失效就需及时调整治疗方案。
9.是否服用干扰血糖的药物
有些糖尿病人身患多种疾病，服用多种药物，有些药物会拮抗胰岛素的作用，削弱降糖效果。有合并症的糖尿病人选用药物时要全面考虑，尽量不用或少用对降血糖有影响的药物。
12.天气是否变化
糖尿病人血糖受季节影响而变化，寒冷刺激可促使胰岛素拮抗激素分泌增多，肝糖原输出增加，肌肉对糖的摄取下降，使血糖升高，病情加重。夏季炎热多汗，应注意补充水分，否则血液浓缩也会使血糖升高。
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