注意!糖尿病人尽量少吃的食物

糖尿病知识 · 2018-10-30

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注意!糖尿病人尽量少吃的食物

糖尿病人的饮食需要注意,因为有些食物对血糖影响较大,容易加重糖尿病病情,这类食物尽量少吃或血糖不稳定时不要吃,那么糖尿病人尽量少吃的食物有哪些呢?

 

1.蜂蜜

蜂蜜是一种非常好的滋补品,能够缓解便秘,还具有美容的功效,但是蜂蜜中含大量的糖分,含糖量高达40%,容易加重胰岛素分泌负担,加重糖尿病人病情,建议少食用。

2.枣子

红枣是能起到益气补血的效果,不过枣含大量的糖分,枣的含糖量据说达到60%,容易加重胰岛素分泌负担,影响血糖和糖尿病病情,故建议少食用。

3.甘蔗

甘蔗是一种可以消除饥渴的东西,但是甘蔗之中含有大量的葡萄糖、果糖及蔗糖,对于本来糖类代谢就已经紊乱的糖尿病人的血糖控制不利,因此还是尽量少吃为好。 

4.辣椒

由于多数糖尿病人的体质都是属于阴虚内热,而辣椒能够伤阴助火,食用辣椒后容易引起上火,加重内热的情况。因此,糖尿病人尽量少吃辣椒,以免造成病情加重。

5.糯米

米饭会在体内代谢产生大量的葡萄糖,而糯米比一般的米饭的含糖量更高,糖尿病人的糖类代谢紊乱,所以糖尿病人不适合吃糯米。

6.白酒

白酒能够让血糖升高,导致加重糖尿病,故糖尿病人不要喝白酒。同时糖尿病人在服药时,白酒能够影响到降糖药的代谢,从而影响到糖尿病的治疗。

7.爆米花

爆米花是很多人都特别喜欢的休闲食品,经常在看电影时看到很多人吃。但是爆米花的成分主要是淀粉,在体内代谢会成为糖分且爆米花是油炸食品,因此建议糖尿病人尽量不要吃。 


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