最新降血糖方法,点击免费查看!
自然界中有很多食物。虽然它们不能与胰岛素等强效降血糖药物相比较作为食物,但它们仍然具有一定的辅助降血糖作用,并能帮助改善糖尿病患者的一些相关症状。糖尿病患者推荐八种食物,定期食用有助于降低血糖。
1、魔芋
魔芋是一种具有极低热量和极高膳食纤维含量的食品。魔芋中可溶性膳食纤维葡甘露聚糖很粘,能减缓糖尿病朋友的葡萄糖吸收,降低血糖。因为不需要产生更多的胰岛素,它可以帮助减轻胰岛细胞的负担。另外,魔芋由于其低卡路里和高饱足度,特别适合需要控制体重的糖尿病患者。
2、洋葱
洋葱含有一种类似于磺胺的有机物质,它能刺激胰岛素的合成和分泌,帮助血糖使用者降低血糖。此外,洋葱含有前列腺素A和硫氨基酸,可以扩张血管,调节血脂,预防动脉硬化。因此,洋葱特别适合糖尿病患者血脂异常。
3、苦瓜
苦瓜中富含苦瓜皂苷,能显著降低血糖,促进胰岛素释放,故称“植物胰岛素”。此外,苦瓜中丰富的维生素C有助于预防糖尿病血管病变,预防糖尿病患者感染性疾病。
4、银耳
银耳营养丰富,具有较高的药用价值。由于银耳中含有丰富的银耳多糖,研究发现银耳多糖能提高胰岛素的降血糖活性,帮助血糖爱好者更好地控制血糖。
最新降血糖方法,点击免费查看!
继续浏览有关 胰岛素 的文章
文章推荐: