最新降血糖方法，点击免费查看！
患有妊娠糖尿病的孕妇通常被称为“糖妈妈”。不要认为“糖妈妈”是一个可爱又甜蜜的昵称。相反，“糖妈妈”的孕妇在产前护理和监测方面应该更加小心和严格。如果妊娠期糖尿病的控制不当，有可能威胁到孕妇和胎儿的生命安全。
在孕中期，孕妇接受“葡萄糖耐量试验”。所谓“糖耐量试验”是指孕妇在检查前空腹采血12小时，然后在5分钟内喝医院准备的葡萄糖水，然后分别采血1小时、2小时和3小时。
因此，如何注意控制血糖，避免妊娠期血糖异常，应从饮食和运动的角度加以控制。
1、饮食方面
孕妇在怀孕期间不应该吃高脂肪的食物，尽量不要吃巧克力、饮料、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等含糖量高的食物和水果。怀孕的母亲总是认为多吃水果并不是坏事。但有些水果糖含量高，所以选择含糖含量低的水果，如黄瓜、西红柿或猕猴桃。在主食中，避免高淀粉含量的食物。因为淀粉也可以在体内转化为糖，孕妇在饮食中主食，不推荐白米、半米燕麦或红米，既健康又有益于孕妇。
2、运动方面
运动对母亲和胎儿都有好处，但母亲的运动应该适度，而不是激烈。散步和游泳是很好的选择。适当的运动也可以鼓励孕妇消耗过多的糖。事实上，控制怀孕期间血糖的最佳方法是饮食和运动。如果妊娠母亲已被诊断为妊娠期糖尿病，则必须遵照医嘱进行治疗。
最新降血糖方法，点击免费查看！
继续浏览有关 妊娠糖尿病 的文章
文章推荐：