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要想预防糖尿病肾病很简单，抓住这4个关键点
糖友应该都知道糖尿病肾病的可怕之处，因为肾功能损伤基本跟糖尿病一样是不可逆转的，一旦发生会严重影响糖友的生活质量跟寿命，所以治疗肾病的原则就是早期防治，只有把小火苗掐灭在摇篮里，身体健康才能得到最大的保障，所以今天就教大家怎样才能更好的预防糖尿病肾病；
要想预防糖尿病肾病很简单，抓住这4个关键点
1、掌握糖尿病肾病的相关危险因素
俗话说得好“知己知彼才能百战百胜”我们只有掌握了肾病的一手资料，才能提前采取预防措施，比如肾病家族史、高血压、高血糖、都属于肾脏病变的高危险因素，我们虽然家族史我们不能够控制，但是血糖跟血压我们是可以掌控的，这两个数值保持正常，那肾脏病变几率会小很多
2、限制蛋白质摄入
蛋白质摄入过量时，身体在大量分解蛋白时会产生尿素氮、肌酐等物质，这些物质都会加重肾脏负担，就会造成蛋白尿的排出，很多糖友为了控制饮食就把脂肪跟碳水都降低了，摄入了大量的植物蛋白，这才导致这一现象的发生，所以咱们适当调整一下饮食结构，尽量从瘦肉、鱼肉、牛奶中摄取蛋白，这样可以减轻肾脏负担
3、积极改善微循环
我们都知道糖尿病人因为血糖高的缘故，所以血液粘稠度比常人要高很多，常常存在血液循环障碍，就导致肾脏缺血缺氧，慢慢的导致肾功能下降，所以可以提早在以医生指导下，有预防性的吃一些改善微循环的药物
4、严格控制三高
高血糖、高血压、高血脂都是导致肾脏损害的独立危险因素，高血糖会加重血管微循环障碍，而高血压会导致肾脏血流动力异常，脂代谢紊乱可以诱发心脑血管疾病，加重肾脏损伤，所以这三个指标都必须密切关注，控制在标准范围，适当的时候可以采用药物干预。
综上所述，如果能把这四个关键点都掌控到位，那可以阻挡百分之八十的肾脏病变，这对提高糖友生活质量，减少糖友治疗费用，延长糖友寿命有重要意义，希望你们能引起重视
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