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饮食疗法是糖尿病治疗的“五驾马车”之一，一向受到密切关注，很多糖友也花了很多心思研究饮食，但是作为班级成绩优异的学生，有成绩差的同学，朋友和糖中也有成绩差的同学，也有饮食好的同学，也有饮食不好的人，控制不好的糖友大多数都是这样。我饮食失误，如节食过度、品种单一、总体控制不佳等，最近在网上又流传了一条新伎俩，说一个糖尿病人在网上不吃晚饭，很有降血糖的作用，导致很多朋友和糖都跟着吃，小编只能说这是一种很不科学的饮食，糖友们不要误听谣言；
只有糖尿病患者每天按时吃三顿饭，他们的血糖才能通过均衡的营养来控制。如果他们不吃晚餐，他们的血糖不会下降，但有许多缺点如下。
1、导致夜间低血糖
我们都知道，虽然葡萄糖是血糖升高的主要罪魁祸首，但它也是身体维持正常生活活动的重要物质，如果不吃晚餐，那就等于你从那天到第二天早上、下午连续10小时不吃东西，但仍然在葡萄糖中，身体特别容易出现夜间低血糖。贫血现象，如果严重病例导致低血糖晕厥，很难及时发现，可能危及生命
2、早上的高血糖
当你没有吃晚饭时，血糖会在晚上达到最低值，此时为了保护自己，身体会开始泵送血糖的激素如肾上腺素，在早上达到分泌高峰，所以早晨测量血糖会发现空腹血糖很高，血糖过高，非常有利于疾病防治。控件，也容易损伤血管，导致并发症的发生。
3、导致慢性胃病
我们的肚子下午会空空的，如果不及时补充食物，会导致胃酸过多，但是没有食物可消化，长时间会饿肚子烦恼，所以饿了就会发现疼痛，血糖也越来越高；
所以读完这篇文章，糖友们一定要记得吃晚饭，只有科学的饮食才是控制血糖的正确方法，不正确的饮食计划，才会成为我们控制血糖的绊脚石。
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