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有些糖尿病患者可能患有高血压，那么这些人通常应该吃什么样的食物呢？
1、芹菜
剂量：50～100g/天。芹菜能抑制血管平滑肌收缩，减少肾上腺素的分泌，减少毛细血管通透性。芹菜3-正丁基苯基二酸化合物具有镇静作用。维生素P能降低血胆固醇，增强血管壁的弹性，常用于预防脑出血。大剂量维生素P能将胆固醇氧化成胆酸，并排泄出体外，改善血液循环和心脏功能。
2、洋葱
推荐剂量：50g/天。洋葱中所含的前列腺素是一种非常强的血管扩张剂，它能刺激血液纤溶蛋白的活性，对抗使血管收缩的儿茶酚胺，降低血液粘度，降低血压。槲寄生是一种木质洋葱，含有大量的抗氧化剂，可以改善血液循环。槲寄生还有利尿功能，促进钠的排泄。
3、茄子
推荐剂量：200克/天。茄子可以提供大量的钾，钾在人体内可以维持细胞内的渗透压，防止血管破裂，平衡血压，预防高血压。茄子含有三棱、胆碱、降胆固醇的功效。
4、胡萝卜
推荐剂量：100~200克/天。胡萝卜中含有β-胡萝卜素，它是一种强有力的抗氧化剂，可以防止细胞氧化，减少血管中胆固醇的积累，从而损伤血管，并使其保持开放和弹性。茄子中所含的盐酸能降低血脂，帮助血液轻度扩张，稳定血压。
5、青萝卜
推荐剂量：200克/天。白萝卜富含维生素C和微量元素锌，有利于增强机体免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥末油促进胃肠运动并帮助消化。萝卜中含有木质素，可以增强巨噬细胞的活性并吞噬癌细胞。萝卜含有多种酶，能分解致癌亚硝胺，具有防癌作用。
6、菠菜
推荐剂量：100g/天。菠菜含有钾、镁、钙，钾能消除体内多余的盐，镁能降低胆固醇，保护心脏功能，钙能放松血管平滑肌，稳定神经，稳定血压。菠菜富含膳食纤维、维生素C，能降低血脂，保护血管。
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