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血糖高不用怕，这两款茶轻松帮你降下来
大家都知道高血糖是糖尿病的早期症状，所以很多人都谈“糖”变色，血糖一高就特别焦虑，的确高血糖会导致很多的疾病，长期下去还会引起糖尿病。所以今天小编给大家介绍两款降糖特别有效的养生茶，轻松帮你把血糖降下来。
血糖高不用怕，这两款茶轻松帮你降下来
一、紫灵核桃茶
大家都知道灵芝是一种很珍贵的植物，它的药用价值也高，紫灵芝中含有三萜类化合物、灵芝多糖、核苷类物质，具有抗肿瘤、提高免疫力、降血糖降血脂、抑制血小板凝集等等功能，所以如果用来熬制降糖茶是有很好的效果的。
用料：野生紫灵芝20克、核桃20克、水1000ml
做法：1、先准备好砂锅。野生紫灵芝、核桃跟水
2、将灵芝用水洗干净切片，核桃把壳去掉，一起放进砂锅里面再加1000ml的水
3、大火加热，等水煮开之后转中小火，熬成500ml左右。
4、这个时候就可以把茶过滤出来了，放在杯子里面放凉就可以喝了。
这个茶跟我们熬制中药的手法差不多，一天可以熬制2到三次，就可以拿它当水喝，坚持喝上一个月血糖基本可以恢复正常。
二、枸杞红枣茶
枸杞子属于中药中的一种，它可以药食两用，枸杞中含有丰富的枸杞多糖，可以增强2型糖尿病患者对于胰岛素的敏感性，改善功能，提高糖原耐受性，是一种很好的降糖食品，还能提高人体免疫力，有效减少高血糖并发症。
枸杞红枣茶
用料：枸杞15克、红枣3颗 水若干
1、红枣跟枸杞洗净备用
2、准备一个砂锅把红枣倒进去，然后再倒500ml水大火烧开之后转中小火熬制8分钟，然后再把枸杞倒进去熬2分钟起锅。
3、准备好一个干净的容器或者水杯放凉就可以喝了，现在是夏天，如果想喝冰的可以放冰箱冰半个小时，解暑又降糖。
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