全球每6秒就有糖尿病患者去世,为了不做下一个,你一定要做好这件事!

糖尿病知识 · 2019-02-20

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其实说到糖尿病它在我们生活中虽然很常见,但是并不起眼,多数人都觉得患上糖尿病也不是多可怕的一件事,反正不会危及生命;其实这是无知的一种表现,根据全球卫生组织统计,每6秒就会有一个糖尿病人死亡,糖尿病在所有致死疾病中是排在前十位的,各位糖友切记不可小看。

 

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糖尿病是近年来迅速兴起的一种慢性疾病,据临床报告指出,未来20年在各种慢性疾病中,比如心脑血管疾病、慢阻肺等等,糖尿病患者的数量会是是增长最快,人群最多的。可怕的是在糖尿病的各种慢性疾病比如心梗、脑梗、糖尿病足等发作之前,糖友们都不会意识到糖尿病有多危险,而且一旦出现这些并发症是很难被逆转的,所以这个时候糖尿病的防治就显得尤为重要了。 

  为了不做下一个因为并发症死亡的糖友,我们要遵循的最重要的一个原则就是五驾马车并驾齐驱,这是目前临床上防治糖尿病最有效的方法了,因为糖尿病是一个以血糖升高为主要症状的代谢性疾病,所以药物治疗只能是辅助,饮食运动的规范才是治疗的重点,因为糖尿病人在饮食上面是一个很矛盾的群体,因为身体葡萄糖利用率不行,很容易导致营养不良,但是吃的太好又会引起血糖升高所以,平时要特别注意饮食搭配,要遵循高纤维、优质蛋白、低脂肪、的饮食原则,再配上中等强度的运动,平时多学习一些关于糖尿病方面的知识,定时定点的自我监测血糖,这样才能更好的把控疾病进程,预防糖尿病的并发症,减少无谓的死亡。


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