高血糖便秘怎么办

糖尿病知识 · 2019-03-12

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高血糖便秘怎么办

便秘跟人们的肠胃功能,生活习惯息息相关,也是糖尿病患者的厂家并发症,有很多糖友都深受其扰!临床数据统计在糖尿病挺人当中大约有66%以上的糖友会发生会发生中重度便秘,因为人在血糖过高的时候会减缓肠道的蠕动功能,所以很多糖友都私信问小编,血糖高导致便秘应该怎么处理!今天就给大家解决这个疑惑,希望能对糖友们有所帮助。

 

  高血糖便秘怎么办

  1、便秘主要就是大便中的食物残渣和水分太少,大便太干导致排便困难,糖尿病人可以先尝试吃一些有助于排便但是又不会影响血糖的水果跟蔬菜,比如说雪莲果、苹果、猕猴桃等这些水果中含有丰富的膳食纤维跟寡糖、可以有助于改善胃肠蠕动,清除体内有害物质,适量的吃还能有效控制血糖。

2、按摩疗法,便秘的时候可以适当按摩腹部,顺指针按摩完之后再逆时针按摩,每次按10分钟左右,早晚一次,也能有效改善便秘。

  3、如果食物跟按摩都没有效果,那就只能选择一些通便的药物来帮助排便了,比如口服果导片、番泻叶等等。或者是用开塞露,但是如果长期便秘,经常依靠药物排便的话会产生一定的依赖性,而且随着时间的推移会发展成为顽固性便秘。到时候就比较麻烦了!所以糖友们如果经常因为血糖高导致便秘,就要去医院看一看了,可能是需要调整降糖药或者要医生给一些建议。

综上所述,糖尿病人引起便秘的原因还是血糖没有控制好,所以糖友们要从根源上找问题,控制好血糖才是王道!另外小编还有一个治疗便秘的偏方推荐给大家,就是连续三天,只吃水煮大白菜,而且不能放油盐,饿了就吃,可以吃到饱没关系,这样可以把身体里面多余的毒素都排干净,还有调整血糖,减脂的作用,但是不能长期这么吃,两个月一次就可以了。


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