糖尿病能吃西葫芦吗

糖尿病知识 · 2019-04-15

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糖尿病能吃西葫芦吗

糖尿病患者日常生活饮食是需要注意控制的,不适合食用的食物尽量少吃,那么糖尿病患者能吃西葫芦吗?

 

西葫芦,别名西葫、熊瓜、白瓜、小瓜、菜瓜、荨瓜、熏瓜,一年生蔓生草本,茎有棱沟。叶柄粗壮,被短刚毛;叶片质硬,挺立三角形,弯缺半圆形,上面深绿色,下面颜色较浅,叶脉两面有糙毛,卷须稍粗壮,雌雄同株。雄花单生;花梗粗壮,有棱角,被黄褐色短刚毛;花萼裂片线状披针形;花冠黄色,顶端锐尖;雄蕊花丝长15毫米,花药靠合。雌花单生,子房卵形,果梗粗壮,有明显的棱沟,果蒂变粗或稍扩大。生长期最适宜温度为20-25℃。 

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖、胡萝卜素、膳食纤维、钙、纤维素等营养物质,尤其是钙的含量极高。西葫芦中含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸、葫芦巴碱等物质,且含钠盐很低,具有很好的保健作用。西葫芦含有大量维生素C,可增强胰岛素的作用,有效预防糖尿病。西葫芦富含膳食纤维和胡萝卜素,对于延缓餐后血糖上升速度和维持膳食平衡非常有益。西葫芦能预防肝肾病变,有助于肝肾功能衰弱者增强肝肾细胞的再生能力。它含有丰富的纤维素能够促进胃肠的蠕动,加快人体新陈代谢,对人体排毒养颜,预防治疗便秘有很好作用。它含有一种抗干扰素的诱生剂,能提高人体免疫力,调节新陈代谢,达到减肥、抗病毒作用。常食用西葫芦能起到辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。 

因为西葫芦是低热量、低脂肪、低糖蔬菜,食用西葫芦可增强胰岛素的作用,调节血糖,有效地预防糖尿病,故糖尿病患者是可以吃西葫芦的。


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