高血糖的这些疑问,今天一次给你解答了

糖尿病知识 · 2019-04-20

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  高血糖的这些疑问,今天一次给你解答了

我们都知道糖友日常生活中需要注意的事项很多,为了不影响血糖,在生活饮食上都需要格外注意,但是有很多时候给予的关注越多疑问也就越多,特别是现在市面上对于糖尿病人的治疗也好饮食也好都是众说纷纭,很多时候糖友都会出现选择恐惧,不知道该信哪个说法,所以今天小编就特地给糖友们答疑解惑来了,都是一些糖友们平时会比较常遇到的问题,希望会对你们有帮助。

  高血糖的这些疑问,今天一次给你解答了

  1、糖尿病人能吃水果吗,这是一个一直在争论的问题,今天小编就给你一个准确的回答,糖尿病人是可以吃水果的,但是也不是必须要吃的东西,如果你每天饮食总量还有富余,那你就可以在控制好总热量的情况下去吃一些水果,只要有节制血糖是不会升高的,而且还可以帮助糖友补充很多维生素。

  2、糖尿病人什么时间运动最好,其实运动没有规定什么时间做是最好的,只要在你身体可以耐受,确保低血糖的风险降到最低的时候,想什么时候运动就什么时候运动,只要你每天都坚持运动了,对降血糖就会有帮助。

  3、市面生卖的无糖食物到底能不能多吃,这个问题问的很好,其实现在市面上大多数的无糖食品都是不合格的,其实顶多是少糖,但是为了 保持口感会加入大量甜味剂,吃多了对人体只有害处,建议糖友不要或者少吃这些加工制品,实在馋还不如吃点新鲜水果。

4、糖尿病人不能吃面条吗,其实不是不能吃面条,只是因为面条升糖指数高,而且食物属性偏软,所以可能不怎么需要小肠作用就直接被人体吸收了,相比于米饭或者其它粗粮来说,面条没有那么适合做主食,但是如果特别想吃在血糖控制良好的基础上可以偶尔吃一顿解馋的,不过尽量做成干面,而且吃的时候多配一些高纤维的蔬菜。

5、糖尿病不用药可以吗,这个问题其实没有标准答案,对于胰岛功能完全缺失的1型糖尿病人来说是必须用药的,但是对于某些通过饮食跟运动可以把血糖控制在正常范围的糖友来说是可以不用药的,但是具体标准还是要听医生建议,切忌道听途说听信偏方。


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