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1、喝水能降血糖吗
喝水可以降低血糖。因为当高血糖摄入过多的食物时，会增加体内的糖，增加糖的吸收，增加血糖的浓度。由于胰岛损伤，胰岛素分泌减少，胰岛素不能及时分泌，饮食中的糖不能使用，血糖会进一步升高，尿液会排出更多的糖。因此，饮用水不会使血糖升高，但会稀释血液，降低血糖，同时还能降低血液粘度，预防脑梗塞、心肌梗塞等并发症有很大的好处。在日常生活中应注意多喝水，不口渴时也应适量喝水，能改善高糖口渴的症状，有利于身体健康。在多吃蛋白质食物中，采取运动强度大、出汗多、洗澡等情况下，应多喝水。牛奶和豆奶是糖尿病患者补充水分的好饮料。每天喝牛奶，豆浆能改善缺钙状况，豆浆中还含有一定量的膳食纤维，因此更适合比较脂肪、血脂高、高血糖的饮料。
2、导致高血糖的病因
餐后2小时，正常空腹血糖低于6.1mol/L，正常血糖低于7.8mmol/L。如果高于这个范围，就称为高血糖症。正常情况下，人体通过激素调节和神经调节两大调节系统，维持血糖来源与途径的平衡，维持一定水平的血糖。然而，在糖尿病家族史和不合理饮食、肥胖等环境因素的共同作用下，两大调节功能紊乱，血糖水平升高。高血糖的发生主要与胰腺细胞胰岛素分泌不足和细胞胰高血糖素分泌过多有关。包括肝脏、肌肉和脂肪组织在内的周围组织具有胰岛素抵抗。肠道吸收、肠道菌群和肠道激素影响血糖控制，导致异常。肾脏吸收了过多的糖，神经系统对糖代谢的异常调节。
3、高血糖的症状表现
血糖升高，尿糖升高，可能引起渗透性利尿，从而引起多尿症状；血糖升高，大量失水，血压相应升高。高血压能刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴和多饮的症状。由于胰岛素对或绝对缺乏，导致体内葡萄糖不能使用，蛋白质和脂肪消耗增加，从而导致能量不足，体重减轻；多吃以补偿损失的糖和保持身体运动。这导致了典型的“三多一少”综合征。高血糖多尿与疾病的严重程度呈正相关。而且，值得注意的是，你吃得越多，你的血糖就越高，尿液中的糖分就越少，你的饥饿感就越大，从而导致恶性循环。
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