最新降血糖方法，点击免费查看！
1、每次食用红薯要掌握量
由于甘薯也是一种主食，如果你在同一天吃甘薯，你应该减少其他主食的摄入量，并控制你在一天内摄入的总热量。甘薯也不宜大量食用，以免产生腹胀等不适症状，甘薯可以一周一次。
2、注意合理搭配食物
食用红薯时，可与粗粮、谷物和蔬菜结合，以减少红薯对血糖的影响。
3.高血糖的人应该小心
对于高血糖或血糖控制不佳的患者，应始终注意血糖。对于血糖过高的人，他们不应该吃它。
4.胃溃疡或胃酸过多的患者应谨慎。
吃甘薯的胃溃疡患者会发展或恶化胃灼热。
吃红薯能引起血糖大幅度波动，低血糖患者应少吃。
影响血糖的物质是淀粉和甘薯是在胃肠道食物中，甘薯转化得更快，肠道消化吸收后会更好，因为葡萄糖转化为血液，所以在短时间内血糖的升高会很快，但甘薯消化得更快，所以一段时间后血糖会下降，导致血糖波动较大。由于多吃红薯会使血糖变化大幅度波动，低血糖者应适当多吃红薯。多吃红薯会导致血糖波动较大，低血糖现象也越来越明显。
最新降血糖方法，点击免费查看！
继续浏览有关 糖尿病 的文章
文章推荐：