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糖尿病是我们平时比较常见的一种疾病，一旦患上就会困扰一生。现如今有很多人都患有糖尿病，那患有糖尿病的患者在平时要注意哪些事项呢？
1、三餐要规律
不少糖尿病患者认为少吃主食可以防止血糖升高。但它不仅容易低血糖，还会导致体内脂肪和蛋白质的过度分解，导致消瘦、营养不良，甚至饥饿酮症。因此，我们一日三餐必须吃好。
2、限制脂肪摄入
糖尿病本身是由胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱。糖尿病易并发动脉粥样硬化和心脑血管疾病。因此，我们必须严格限制动物内脏、蛋黄、鱼卵、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等高脂肪和高胆固醇食品的摄入量，以避免加重脂代谢紊乱和高脂血症。
3、宜低蛋白饮食
糖尿病易并发糖尿病肾病，过量摄入蛋白质会增加肾脏的负担。因此，糖尿病患者的蛋白质摄入量应适度。美国糖尿病协会(American Diabetes Society)建议，糖尿病患者应将每日蛋白质摄入量限制在每公斤体重0.8克以下。
4、远离烟酒
吸烟会损害多种器官，尤其是心血管系统。如果糖尿病人吸烟，情况会更糟。
5、外出就餐要谨慎
外出就餐前20-30分钟服用降糖药。点餐时，尽量不要选择油炸、烟熏食品。应尽量选择蒸、煮、拌或炖的菜肴。主食应该是米饭、馒头或粥。你不应该选择炒饭，炒面或油炸，高糖甜点。应选择茶、矿泉水、苏打水作为饮料。不要喝甜的饮料。
6、运动要恰当
事实上，除了消耗卡路里和减少肥胖，运动还可以增加胰岛素的敏感性。如果想及时预防糖尿病，应该参加更多的体育活动。
此外，心脏病的风险也会增加，如果出现胸闷、异常眩晕、视力模糊、恶心等任何症状，应停止锻炼，立即就医。当血糖高于240 mg/dl (13.3 mmol/L)时，酮体就会出现，不宜继续参加运动。
7、呵护好皮肤及双足
预防创伤、烧伤、细菌和真菌感染;皮肤被蚊子叮咬时，一定不要使劲抓，以免二次感染，可用风油精等用来止痒;用温水洗脚后及时干燥，保持脚趾间皮肤干燥干净;穿鞋袜要宽松适当，防潮、透气、干燥、清洁;有足癣要及时治疗。
8、不可贸然减药或停药
户外活动时间过多，运动能量消耗过大，食欲不振，碳水化合物摄入量减少，血糖水平低于平常值，一些糖尿病患者会减少或停用药物，但这很可能会引起血糖波动，加重病情，尤其是有胰岛素的患者，不能贸然停用药物。最好的方法是定期监测血糖，这样医生就可以根据血糖水平合理、有规律地调整降糖药的种类和剂量。
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