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1、注射胰岛素
胰岛素注射是降低血糖最有效的方法,但不合理的使用会导致体内血糖含量剧烈波动,这需要医生的帮助和指导才能完成。有时为了使血糖快速下降,静脉注射胰岛素,但观察胰岛素使用的变化是必要的。当血糖降至正常时,应改为滴注。
2、坚持运动
坚持锻炼可以有效降低脂肪含量,通过多种运动消耗多余的糖原,如打羽毛球、慢跑、广场舞、骑自行车等。如果一个高血糖的病人不能站在轮椅上,他可以每天摇他的手臂至少10分钟。但如果尿液中出现酮类物质,暂时不要运动。
3、坚持喝绿茶
与其他茶相比,绿茶由于没有发酵,所以多酚含量更高。多酚具有较强的抗氧化活性和降血糖作用。多酚在控制血糖释放方面也有一定的作用。所以多喝绿茶可以有效降低血糖。
4、饮食治疗
饮食疗法在降低血糖方面也很有效。糖尿病患者应控制主食摄入量,每天选择低糖食物。对于水果和蔬菜,选择富含维生素、无机盐和膳食纤维的蔬菜和水果,少吃或不吃高糖的水果和蔬菜。食物应粗放,不宜精制,尽可能少放盐,并限制饮用,最好不要饮酒。
5、心理治疗
心理治疗是糖尿病治疗中最常被忽视的环节,心理治疗对患者的康复和缓解控制十分必要。只有当心情舒畅、生活满意,再配合其他方面的治疗,才能取得良好的疗效。否则,心情不畅,情志抑郁,则草木无情,再吃药,也没什么效果。
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