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夏天已经到来，生活中很多做法都容易影响到自身的血糖和健康，那么糖尿病人夏季有些什么注意事项呢？
1.科学补水
夏季天热、出汗多，每日需饮水1.5～2升，以温开水、淡茶水、矿泉水为宜。不要贪凉或饮用含糖饮料，以免引起血糖升高。糖尿病人本身血液黏度高，大量出汗后若不及时补水，血液黏稠、血流缓慢，易诱发脑卒中。
2.合理运动
合理运动可促进血液中葡萄糖的利用，增加胰岛素的敏感性，对控制血糖，减少糖尿病并发症有很好的作用。不宜空腹运动，以免低血糖发生。
3.什么时候吃水果和蔬菜
空腹血糖超过10.0mmol/L时不要吃水果，可吃含糖量低的蔬菜。若血糖较稳定，吃水果要注意吃水果的时间，在两餐之间吃。血糖控制好时，适量吃含糖量少、水分多的瓜果蔬菜。
4.保护好双足
天热脚底容易湿，足癣易发，要及时治疗。夏季是糖尿病足的高发季节，特别是足部患有未梢神经炎及外周血管疾病者，不宜穿凉鞋。
5.预防中暑
防止暴晒，睡眠要充足，不要长时间工作熬夜。空调温度不要调太低，出门时提前10分钟关掉空调，适应外界温度后再出去。日常饮食选择有清凉解毒、健脾祛湿功效的低糖食品。
6.预防蚊虫叮咬
皮肤是人体最大的器官，约1/3糖友会出现不同类型的皮肤疾患，对皮肤过敏的患者，要防蚊虫叮咬。外出时最好穿上面料薄而透气的长裤，外露皮肤喷点花露水。
7.注意降糖药物的保存
口服降糖药应放阴凉干燥处保存。胰岛素的保存：未开封的胰岛素放冰箱2-8℃，冷藏室可保存2年。
8.不擅自调药
夏季气温较高，肾上腺激素分泌减少，使胰岛素的作用可充分发挥，夏天糖尿病人食欲降低，进食量减少，但新陈代谢旺盛，消耗增多，所以糖尿病人夏天血糖比其他季节偏低一些。
9.监测病情
夏季血糖容易变化，通过监测血糖及时调整，尽量使空腹血糖稳定在4.4-7.0mmol/L,餐后血糖控制在4.4-10.0mmol/L，既要预防高血糖又要预防低血糖的发生。
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