糖尿病人绝对不能碰的四种食物__无糖食品网

糖尿病知识 · 2019-08-03

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糖尿病患者都很清楚,平时都是严格控制好自己的饮食还有生活习惯。就怕它的并发症出现。然后管理不好糖尿病的并发症有很多,其中肾脏受损是常见的并发症,严重的会出现肾功能衰竭,最后死亡。还有就是神经系统病变,它会引起四肢麻木、冰冷刺痛等症状,如果长时间不治,可能致残甚至引起死亡;还会影响身体代谢,加速身体里面脂肪、蛋白质的分解,特别容易出现低血糖,引发昏迷。所以在平时生活中要多注意,那么在吃的方面除了大家所熟知的甜品类,以下这几种也是禁忌:



糖尿病人不能吃什么


一、碳酸饮料,这个是平时生活非常常见的,(含糖)碳酸饮料糖分含量特别高,一瓶可乐,330ml罐装中含糖35g。专家建议成年人每天摄入的添加糖(人工添加的糖,不包含食物中自然存在的糖分)不应超过25g。一瓶可乐喝下去就已经远远超出这个标准了。

以可乐为代表的这类碳酸饮料,为高热量、低营养饮料。因为含有高热量,所以会引发肥胖,而肥胖则会进一步加剧糖尿病,甚至产生其他各种并发症。所以,这个碳酸饮尿是糖尿病患者的禁忌。

二、腊肉,这个也是菜品类大家都比较喜欢的,不管是蒸还是炒都很香。但是腊肉的脂肪含量很高,并且以饱和脂肪为主,对糖尿病患者的心血管极为不利。腊肉又是高盐食品,烟熏制品。糖尿病者使用后会给肾脏增加负担,对于并发肾病或血脂异常的患者来说则更糟糕。所以也是糖尿病患者的禁忌。

三、蜂蜜,蜂蜜能够缓解便秘,美容等等的好处,可能很多糖友觉得可以吃,没关系。但是蜂蜜的含糖量高达40%,而且蜂蜜中的糖分很容易被身体直接吸收,所以糖尿病高血糖患者尽量避免食用。

四、猪肝,猪肚。这俩者也是平时生活中吃的多的,但是猪肚、猪肝中含胆固醇较高,食用猪肚后会使血液中胆固醇含量升高,加重脂质代谢紊乱,从而增加发生高血压、动脉血管粥样硬化等心血管疾病的危险,所以糖尿病人为了健康考虑,还是不要吃猪肝猪肚等这种内脏。

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