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其实糖尿病跟高血压可以说是难兄难妹了，一般情况下都是同时出现的，高血压跟高血糖的诱因很相似，一般都是因为不良的饮食跟生活习惯引起的，比如高盐高脂饮食，长期酗酒、过度肥胖或者缺乏运动等等，今天咱们就来说说糖尿病合并高血压都有哪些注意事项。控制血糖的好方法
糖尿病合并高血压对于肾脏的危害是很大的，糖尿病并发肾脏病变的幕后推手就是高血压，而且合并高血压的时候心脑血管意外的风险加倍，所以临床专家表示糖尿病人合并高血压的治疗原则是降血压跟降血糖要同步进行，甚至对于血压的控制还要更加严格。
1、把血压控制在正常范围，一般情况下不同年龄段的糖友血压控制目标都不同，老年糖友的血糖应该控制在140/90毫米汞柱以下，青年糖友控制在130/85毫米汞柱以下，一般刚刚开始是进行生活方式干预，在运动跟饮食控制3个月之后还不能达到标准，就要在医生的指导下使用药物治疗，首选普利类药物或者沙坦类药物，避免使用受体阻滞剂，因为这类药物会对血糖造成影响。
2、在控制血压的同时要联合使用降糖药物，因为高血糖会加重高血压，从而加快肾脏损伤，降糖药物首选二甲双胍，因为这个药物不需要通过肾脏排泄，安全性较好。
3、高血糖合并糖尿病饮食方面更要注意了，尽量保持能量守恒，避免高盐、高胆固醇食物，选择优质蛋白，比如牛奶、鱼肉等等，要减少植物蛋白的摄入，因为会加重肾脏负担，适当增加一些高纤维食物，如五谷杂粮、海带、菠菜、西兰花等等。膳食纤维可以帮我们延缓食物吸收，控制餐后血糖。
综上所述，糖尿病合并高血压的患者控制血压比控制血糖更加重要，饮食上面盐跟胆固醇的摄入要更加严格一点，避免高血压加重影响肾脏功能。
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