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随着生活水平的提高和现在生活方式的改变，糖尿病患者是越来越多，那么糖尿病怎么来治疗比较有效呢？下面来看看糖尿病治疗的六要素。降血糖方法
第一要素：适当的运动
生命在于运动，为了更好地控制血糖，糖尿病患者要学会科学运动：有氧运动+力量锻炼+柔韧性锻炼。有氧运动需要有20-30分钟达到中等运动强度，也就是能说话但不能唱歌的程度，每周保持五天做有氧运动；力量锻炼每周至少三次，每次至少20分钟，隔天做一次；柔韧性锻炼最好天天做；餐后30分钟别坐下，可以散散步。
第二要素：多样化合理的吃
控制血糖，糖尿病患者要学会合理的吃：每餐七八分饱少食多餐，晚上七点前吃晚餐；可以吃的都吃，但都不过量；食物多样化，每天食物最少12种，每周达到25种；每餐先吃菜，最好是绿叶蔬菜，再吃富含蛋白质的肉、蛋、奶、豆制品，最后吃主食；可以试着用开心果与主食一起吃，有利于控制餐后血糖。
第三要素：药物控制血糖
药物可以帮助降血糖，但若是饮食没有控制好，再好的药物也徒劳。药物不是越贵越好，越新越好，合适自己才是好的。用药方案不是一成不变的，需根据血糖监测结果调整，因为病情是变化的。药物不多吃，也不漏吃，若忘记用药，需根据药物种类决定是否需要补用。无论使用什么药物，每年都要监测肝功能和肾功能。
第四要素：学习糖尿病知识
学习糖尿病知识，是学习治疗糖尿病的细节问题，微观了解糖尿病；了解糖尿病并发症的症状及如何预防糖尿病并发症；了解怎样监测血糖结果更准确；了解哪些饮食和运动窍门能帮助更好地控制餐后血糖；学习如何避免所用药物的不良反应。
第五要素：保持好良好的心态
心态容易影响你的情绪，情绪容易影响血糖，所以，一定要保持好良好的心态。
第六要素：做好血糖的监测
监测血糖，可以反映你血糖的控制情况，也能知道治疗效果如何。血糖要规律监测，根据病情确定监测次数；不仅要监测空腹，还要监测餐后血糖、睡前血糖；若近段时间血糖不稳定，就增加监测频率；血糖值高了找原因，避免下次再高，找好对策，把血糖降下来；每3个月到半年检测一次糖化血红蛋白，可帮助评估这段时间血糖控制情况。
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