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大家都知道血糖高，对人身体不利，平常饮食要多注意尽量少吃对血糖影响大的食物，那么血糖高的人需要谨慎食用的食物有哪些呢？无糖食品网专注为高血糖
1.脂类物质
糖尿病人脂质代谢紊乱，严重的会产生高胆固醇血症和高脂蛋白血症。动脉硬化和心脑血管疾病为糖尿病主要合并症，因此必须限制过多脂类和高胆固醇物质的摄入，比如各类动物油脂、动物内脏、蛋黄、鱼子、虾和蟹黄等。
2.蛋白质物质
对糖尿病人来说，蛋白质摄入并不是多多益善。过量摄入蛋白质会增加肾脏负担，容易导致糖尿病肾病，糖尿病人每日蛋白质摄入限制在每干克体重1克。
3.甜点、甜饮料
白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食需要谨慎食用，以免对血糖影响过大。比如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等尽量少吃。含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等也要少吃，食用后一定要减少相应的主食量。
4.含糖量高的水果及果脯
血糖过高最好是不要吃含糖量特别高的水果，例如:梨、桃、哈密瓜、葡萄等，以免引发其他病症，对身体造成更大伤害。蜜枣、杏干、柿饼、葡萄干、桂圆等尽量少吃或者不吃，以免引起血糖不稳定。
5.零食
冰激凌、巧克力、糖果、罐头、甜糕点等零食，平常生活中还是少吃为妙，不仅会对血糖造成大的影响，还容易导致肥胖。
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