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生活中有些人被医生诊断为糖前期，这个时间一定不要有不良心理，因为不良心理可能会加速糖尿病的发展，那么糖前期有哪些不良心理呢？无糖食品网专注为高血糖
正常人在患糖尿病之前会经过一段时间过渡，那就是糖前期。糖前期的诊断标准是空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间或者口服葡萄糖耐量试验两小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间。下面来看看糖前期可能有的不良心理：
1.忽视诊断
若被诊断为糖尿病，患者不会忘记自己患病，但是糖前期对于他们来说，只是一个尚未到来的疾病，很多人容易忽略。在被诊断糖前期以后，患者应该知晓糖前期是什么概念，会给自身的健康带来什么危害。
2.没有短期目标导致半途而废
有人可能在诊断糖前期后，下定决心减少食量、增加锻炼，努力坚持了一个月，结果体重未降丝毫，这是可能开始动摇了。其实真正的减肥需要更多的运动锻炼和更严格的饮食控制，超多大多数人的预估。一个明确的短期目标会减少你的挫败感，设定每天减少热量，设定每天的运动时间，经过一段时间的努力，一定会有改善，一定不要半途而废。
3.自怨自艾
一旦开始饮食控制、运动锻炼，很多人会变得沮丧，因为很多东西不能吃，还一定要进行运动。其实，对于糖前期患者来说，一点改变都能带来很好的血糖受益，比如戒掉高碳水化合物饮料。饮食和运动是降低糖尿病风险的最佳手段，有研究表明体重减轻7%，糖尿病风险就可以降低58%。
4.错误判断自己身体状况
由于糖前期甚至糖尿病患病初期都不会有明显的身体不适，很多人可能认为是医生诊断错了，认为自己身体是没有什么问题的。但是一旦病情发展为Ⅱ型糖尿病，明显的现象就凸显了。若能在糖前期的时候发现血糖异常，那是很幸运的，可以及时应对。
在糖前期积极进行干预，保持健康的生活方式是远离糖尿病的好方法。
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