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糖尿病患者控制血糖，应该遵循五驾马车的控糖原则，要做到从饮食、运动、药物等多方面共同控制血糖：
1、饮食：是控制糖尿病的基础，因为食物摄入就会带来能量摄入，糖友如果能够掌握饮食治疗的原则，就可以有效控制餐后血糖。饮食原则为：控制总的能量摄入，减少高能量食物摄入，并适当增加富含膳食纤维的食物摄入，如全谷类食物、蔬菜等，多喝水，减少食盐摄入，每日食盐摄入应控制在6克以内等。
2、运动：运动可以增加机体对脂肪、葡萄糖的消耗，从而可以有效降低血糖、血脂等，是糖尿病患者控制血糖必不可少的措施之一。当糖友要注意运动量不要过大，如果运动强度过大，容易导致血糖升高；不要空腹运动，空腹运动容易导致低血糖；糖友适宜进行中等强度的有氧运动，每周运动时间至少在150分钟以上，并持之以恒。
3、药物：如果通过饮食、运动等不能控制好血糖，需要在医生的指导下使用降糖药物，糖友注意不要自行选药。
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