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酮症酸中毒是糖尿病们夏季最易发生的并发症！做好这几点才能提前预防
都说夏季是一年四季中血糖最低的季节，也是糖友们控制血糖的好时机，因为夏季天气炎热体能消耗很大，但是胃口反而变小，所以血糖一般都能控制在正常范围，虽然我们有这个季节优势，夏季控糖却也不能大意，因为凡事都有利有弊，夏季控糖的最大弊端就是容易出现低血糖跟酮症酸中毒，因为夏季出汗量很大，一旦脱水严重，体内电解质一紊乱就很容易发生酸中毒，所以咱们糖友要提前做好以下准备，才能有效预防急症的发生！
1、要仔细检查家里降糖药物跟胰岛的有效性，因为夏季这些药物都特别容易变质，口服降糖药跟开封的胰岛素，最好保存在温度不超过30度的阴凉通风处，可以放在经常开空调的房间，不然如果变质了，糖友没有发现，血糖就会不受控制
2、严格监控血糖，有的糖友在夏季看自己血糖控制平稳，就喜欢擅自停降糖药，导致出现反跳现象，这也是出现酸中毒的危险因素，所以糖友没有医嘱的话切不可随意增减药物，避免危险发生
3、注意饮食安全，夏季因为太气热的缘故，都喜欢吃生冷食物，但是太气热食物也容易变质，而且容易滋生细菌，糖友在外吃这些冷盘食物要格外注意，万一吃坏肚子，或者食物中毒会引起血糖剧烈波动，也会增加并发症的危险
4、要注意补水，糖友夏季的饮水量起码要比冬天多上一杯左右，因为排汗量增大了很多，但是补水要定时有规律的去喝，不要等身体有脱水现象再去大量补水，这样很容易出现水电解质紊乱
综上所述，糖友们夏季一定要做好以上几点，加强血糖监测，避免出现酮症酸中毒的现象出现！
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