餐后血糖不受控制,或许你应该调整一下降糖方案了

糖尿病知识 · 2018-07-13

餐后血糖不受控制,或许你应该调整一下降糖方案了

餐后血糖的控制,一直是我们糖尿病人治疗的要点跟难点,因为我们中国人的饮食习惯中,碳水化合物占比很重,而碳水化合物又是导致血糖升高的重要因素之一,所以餐后血糖显著升高已经成为了糖尿病人的特点之一,但是餐后经常偏高的话,会增加我们血管病变的风险,因此我们需要提高警惕,如果餐后血糖偏高就要及时作出处理,调整一下我们的治疗方案;

餐后血糖不受控制,或许你应该调整一下降糖方案了

我们都知道影响糖尿病人餐后血糖的无非就是三个因素,饮食、药物跟运动;如果发现最近一段时间餐后血糖有显著提高,那么咱们就要考虑要从这几个因素着手做出一些改变跟调整,来保证我们餐后血糖的平稳;

1、饮食方面,首先我们先要自我反省一下,最近饮食是否规范,有没有进食过量或者零食吃的太多的现象,特别是最近端午节来了,糖友们粽子等糯米制品一定要少吃,一个粽子的热量大概有400大卡左右,要是你随随便便当加餐吃了,那血糖肯定会高,还有饮食要规律一些不要饥一顿饱一顿,如果血糖波动的厉害可以适当减少正餐的用量,少吃多餐,把这些热量分散开来,这样也能有利于控制血糖。

2、药物问题,这个一般要先检查自己有没有漏服或者少服降糖药,胰岛素剂量是否足够,或者用药时间是否正确,这些所有的因素你都要考虑进去,进行一段时间的自我监测,如果发现是因为药物问题,就要根据情况及时作出调整,比如餐前忘记打速效胰岛素了,餐后半小时之前可以原剂量补上,如果超过半小时就要减半或者不要再注射,如果是用药时间弄错就要及时纠正过来,如果这些都没有问题就要考虑当前用药方案是否适合自己,可以去医院复查调整改善用药方方案。

3、运动太少,糖友们不要忽略运动对血糖的影响,特别是有的糖友平时可能坚持运动了一段时间,突然停止运动了,或者改变了运动形式就会导致餐后血糖受到影响,所以糖友们运动一定要坚持,特别是吃完饭之后一定要走一走再午睡,不要吃了就睡,这也会影响到你的血糖。


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