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许多不控制糖的人会说控制糖太难了。事实上，很大一部分是由于自己的不当做法，或者他们的疏忽，只要他们坚持使用正确的方法，他们就会产生良好的效果。
1、心情不好
许多人在发展糖尿病后会感到困窘。他们不能吃他们喜欢吃的东西。处理过程也很长。
2、不去活动
许多人认为自己生病时是个病人。他们每天吃和躺下。据说，生命在于运动，它能有效地降低血糖浓度，增强胰岛功能，控制体重，减少并发症的风险。
3、饮食控制
注意吃的顺序。首先，吃蔬菜，然后肉，然后主食。这样的顺序可以使饭后血糖控制更加稳定。主食应该是定量的，达到浓淡的搭配，一天能满足他的能量。饭后1小时，也可以进行适当的活动，帮助血糖控制。
4、中药控糖
作为从中药中分离提取的降血糖活性成分，它不仅能有效降低血糖，而且能修复受损的胰岛，使其重新分泌胰岛素。此外，它能有效地去除血管中的胆固醇，减少甘油三酯，并防止血管疾病的产生。
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