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鉴于现在糖尿病已经成为我国第一高发的疾病了，患病人群有1.3亿之多，还不包括那些处于糖尿病前期的人群，所以现在怎么预防糖尿病，怎么更好的治疗糖尿病是全民热议的话题，网上关于糖尿病的传言也是众说纷纭，但是往往哪些是谣言哪些是真相让人很难分清楚，所以今天小编就给大家整理一下那些容易被误导的关于糖尿病的真相；
1、糖尿病是有遗传因素在里面，但是有家族史不一定会得糖尿病，很多人以为有家族史就完了，得糖尿病是迟早的事，其实只要你保持良好的生活方式，就可以很好的预防糖尿病，也能降低得糖尿病的风险。
2、胰岛素抵抗不只是因为吃了太多甜食，导致胰岛素抵抗的因素很多，比如过度肥胖，怀孕、或者缺乏运动都是主要因素，单纯的吃甜食不足以使你患上糖尿病
3、糖尿病不只有胖子才会得，肥胖只是糖尿病的其中一个诱因，但是不是主要决定因素，所以儿童、中老年人、妇女、青少年、瘦子都可能会得糖尿病。
4、成年人也有得1型糖尿病的可能，大多数人严重1型糖尿病是自身免疫功能缺陷，一般发病会比较早，可能青少年居多，但是有时候也会有特殊情况，所以年纪大的人患糖尿病就不要理所当然的认为是2型，用药不当会加重病情。
5、对于很多2型糖尿病人来说药物治疗并不是唯一的选择，有时候通过运动跟饮食可以很好的维持血糖保持在正常水平，所以糖友也不要太悲观，糖尿病也不一定要一辈子用药的。
6、一个人也有可能同时患上1型糖尿病跟2型糖尿病，比如有些成年人他们因为不良的生活习惯导致了胰岛素抵抗，但是其可能本身存在免疫功能缺陷，这就会导致胰岛素缺乏跟胰岛素抵抗同时出现。
7、糖尿病也能吃水果，并不是说糖尿病就要完全限制糖分摄入，只是说要比正常人摄入更加健康的糖，比如水果中的天然果糖就是个不错的选择
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