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有一句老俗言说的好“东西可以乱吃，话不能乱说”，但是对于咱们糖尿病人来说是话可以乱说，东西万万不能吃错，很多东西对于糖尿病人来说就是一种慢性毒药，稍不注意就有致命的风险，今天小编就给大家列一份危险食物清单，以后看到这些食物尽量离远一些。
快来看看这份高血糖危险食物清单，以后千万不要再吃了
1、柿子，因为柿子是水果，所以很多糖友对它都没有防备，殊不知柿子中的主要成分就是葡萄糖、蔗糖、果糖，含糖量很高，糖友一吃下血糖就会飙升，而且可能你还找不到原因，长久以往特别不利于病情。
2、甜菜，很多人对于甜菜都有误解，一直以为甜菜是一种健康的蔬菜，所以糖尿病人也可以多吃，甜菜的确营养价值很高，但是甜菜也说不除了甘蔗以外的一个主要糖来源，含糖量很高，跟甘蔗一样可以拿来制糖，所以糖尿病人千万不能吃。
3、酒精，酒精对于血糖的影响很大，因为酒精损害人体胰腺，使体内胰岛素在短时间内缺乏或过量，导致糖友血糖波动幅度很大，特别是糖尿病合并肝功能受损的患者更加不能喝酒，酒精对于肝脏伤害很大，以免引起肝硬化等其它并发症。
4、远离油炸食品，比如炸猪排、炸花生、糖油粑粑等等糖分高脂肪高的食物，这种食物会导致体内脂肪堆积，甘油三酯水平升高，不止影响血糖还会造成肥胖，久而久之会增加心脑血管意外的风险。
5、少吃或者不要吃甜品，冰淇淋、碳酸饮料、奶茶、糖果等等。含糖量都太高，一吃血糖立马就高上去了。
6、不要太相信无糖食品，市面上大多无糖食品都不达标，而且含有大量甜味剂，吃了对身体不好。
综合以上，要想降低血糖，防治糖尿病就一定要尽量远离这些食物，平时膳食搭配均衡，低油低油饮食，最好养成少吃多餐、饮食规律的习惯，这样才能远离糖尿病。
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