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糖尿病足病自我护理
现在社会上糖尿病患者很多,有些人会出现糖尿病的并发症,比如足病等,那么预防糖尿病足病怎么自我护理呢?
1.每天用镜子检查脚,特别是脚趾缝和足底。检查有无裂痕、感染、水泡、皮肤变色、鸡眼或厚茧。
2.每天要清洁双脚;指甲修剪要剪成弧形,平齐肢端。不用剪刀或刀片修剪鸡眼与厚茧。轻微的鸡眼厚皮的处理: 用温水浸泡足部 (不超过15分钟),接着用软刷子或浮石(火山石)轻轻往同一个方向摩擦,擦干后抹上乳液,以修护摩擦过后的皮肤。每天渐进式的处理,如果仍无法去除或有发红现象时,应找皮肤科医师处理。
3.洗澡后,干燥处要抹上中性乳液,保持皮肤湿度,趾缝保持干燥,不要抹乳液,以防止足癣(脚气)发生,不用角质腐蚀剂处理厚茧。
4.穿透气舒适并且能包覆双脚的鞋子,不穿塑料鞋、太紧或太松的鞋子;不盘腿或翘脚。
5.天冷要戴手套、穿袜子来保暖,不使用电热毯或热水袋取暖,不要光脚走路。
6.每天要检查鞋子是否有缺陷或异物。
7.定期让医护人员检查足部,不要抽烟。
8.不要未测水温就踏入浴缸;已有神经病变的患者会对水温感觉迟钝,需由家人协助或利用温度计测量水温(约35~37℃) 以避免烫伤。
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