糖尿病骨病的原因是什么,如何预防

糖尿病知识 · 2019-11-13

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糖尿病一患上就是一个终身疾病,在这么长的病程中我们最需要关注的就是两个点,一是血糖,二是并发症,因为糖尿病人最终的死因都是因为各式各样的并发症,不过也有一些并发症虽然不致命,但却会影响糖友的生活质量,今天小编要介绍的就是这么一个并发症,应该很多糖友都可以感同身受,在治疗过程中经常会觉得关节、腰背或者全身骨骼痛,这个在临床上统称为糖尿病骨病; 不含糖的食物


糖尿病骨病一般发生在病程较长的糖友身上,比如骨质疏松、骨质增生、关节炎、腰椎间盘突出、颈椎病等等,而且会随着糖友年龄的增长进行性加重,好发于男性糖友,虽然不至于威胁到我们的寿命,但是会增加中老年糖友摔倒、骨折的风险,所以我们也要引起足够的重视;

糖尿病人出现骨痛的原因有二:1、因为血糖没有控制好,导致大量的葡萄糖跟钙离子随着尿液排出,日积月累机体钙物质不足,就会从骨骼中吸取钙物质,这样就会导致骨骼中钙物质严重缺乏,骨量减少;2、因为胰岛素可以促进骨基质的合成跟胶原的形成,而胶原是促进骨骼生长必不可少的一种物质,而糖尿病人就是因为胰岛素分泌不足才引起的,自然骨胶原就合成不足,就会导致糖尿病骨病的发生;

根据这个情况我们应该做出以下处理;

1、补充维生素D跟钙物质,因为归根究底糖尿病人骨痛还是钙物质不足引起的,所以平时可以多喝一些牛奶,吃一些含钙的食物,或者补充一些钙片,而维生素d是促进钙物质吸收的,平时除了多吃维生素D之外,还可以多晒太阳,晒太阳可以促进钙吸收

2、积极控制血糖,必要时可以使用胰岛素注射,这样可以减少身体里面矿物质的流失,甚至可以促进胶原合成,改善骨痛的症状

3、加强运动,糖友不要以为骨痛就要天天休息,适当的运动可以改善我们的微循环,帮助控制血糖,增加骨密度,当然运动强度不要太大,跑步的时候注意保护膝盖,运动前注意热身;

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