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糖尿病是一种以长时间高于正常血糖水平为特征的代谢性疾病。高血糖会导致不止一种症状:吃得多、喝得多、尿得多、体重减轻。糖尿病可引起许多并发症,如糖尿病酮酸血症和高渗性高血糖、非酮酸昏迷、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等。这是一种严重危害人类健康的疾病。
糖尿病患者可以吃什么水果?
因为水果富含膳食纤维,一些微量元素和矿物质,维生素,所以糖尿病人也可以适当的补充,但前提是在更好的血糖控制的情况下,如糖化血红蛋白控制在大约7例,然后你可以在适当的一些水果。所以当我们吃水果的时候要小心,我们吃的水果必须计入你一天所吃的总能量,总卡路里,所以如果你吃水果,你的主食可能会少一点。两次一次吃水果要注意,所以我们吃水果主要是在两餐之间,作为额外的一餐,一般在饭后三小时内摄入。这样,它就降低了对血糖的一种影响。
此外,在吃水果的时候,我们应该注意一些低糖的水果,如苹果,橙子和梨。这些水果的含糖量和血糖指数都很低。那些含糖量高、血糖指数高的,如香蕉、荔枝、红枣,这些都应该尽量避免。
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