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焦虑症是加重糖尿病的一大元凶！
在我们快节奏的生活工作中，焦虑症似乎成为了一种常态，近年来在全民健康调查中发现，中国人现在患有焦虑情绪的人群高达百分之53，已经超过我们半数人了，而这类患有焦虑情绪的人群往往得糖尿病等慢性疾病的几率比没有焦虑情绪的人要高10倍，焦虑症状患者人群的增长速度一点都不比糖尿病要低，对我们的身体健康造成了极大的威胁；
焦虑症是加重糖尿病的一大元凶
根据临床给出的数据证明，有焦虑情绪的糖尿病人往往血糖控制更难，而且治疗依从性也比较差，发生并发症的几率也很高，焦虑往往会导致糖尿病人出现以下情况；
1、加重内分泌紊乱，如果糖友长期处于焦虑紧张的状态，会导致身体长期处于亢奋状态，刺激肾上腺素分泌，导致脂代谢，血糖代谢异常，而且女性朋友还会出现月经周期紊乱，皮肤暗沉，长斑等等情况出现。
2、导致睡眠障碍，因为焦虑症的人群一般脑子会异常兴奋，经常胡思乱想，特别是在晚上睡觉的时候大脑还一直处于紧绷状态，这个时候交感神经兴奋，会导致严重失眠，而长期下去就会导致精神萎靡，胰岛长期得不到很好的休息，身体就会开始恶性循环，血糖也就会越来越高。
3、胃口差，茶不思饭不想是焦虑症的一大典型症状，感觉吃什么都没有胃口，而且长期焦虑还会导致消化不良，这个时候或者很容易出现营养不良，甚至低血糖的症状出现，而且免疫力也会更低，并发症就会趁虚而入，如果焦虑情绪没有及时得到缓解会进一步发展成抑郁症，那对患者糖尿病治疗会是个巨大的打击，患者可能会自暴自弃，失去求生欲；
综上所述焦虑对人体的伤害不比糖尿病的慢性并发症要小，所以咱们要学会释放压力，特别是年轻人，有时候工作跟家庭会压得你喘不过气来，这个时候我们要学会清空思绪让自己慢下来，要知道这个地球不会缺了谁就不转了，不要把自己当初超人一样拼，学会享受生活，有抽点时间出来运动，这样对缓解焦虑会很有帮助。
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