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每天总能量的设计是为了维持糖尿病患者的健康体重。高度（m）平方x 18.5可以用作健康体重的下限，而高度（m）平方x 24可以用作健康体重的上限。超重或肥胖的人应该多加限制，瘦的人可以放松能量摄入。
对于长期肥胖的人来说，糖尿病的发病率显著增加，可能高达普通人群的4倍。据统计，正常体重人群糖尿病发病率仅为0.7%，体重超过正常值的20%，糖尿病发病率为2%。如果你的体重超过正常体重的50%，那么你的风险就高达10%。中度肥胖者的糖尿病发病率增加了4倍，极度肥胖者增加了30倍。糖尿病的风险与肥胖的持续时间和程度有关。
此外，腹型肥胖者比臀部肥胖者更易患糖尿病，腰围与臀围的比例与糖尿病的发生率呈正相关。
目前，中国的肥胖人群越来越多，糖尿病的发病率也在以惊人的速度增长。让人担忧的是糖尿病患者的年龄逐渐提高。在临床上，青少年和青年患者的增加是显著的，其中肥胖人群是最多的。肥胖可能与许多代谢紊乱有关，包括低葡萄糖耐受、对胰岛素不敏感（胰岛素抵抗）、高胰岛素血症，以及经常导致糖尿病的动脉粥样硬化。
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