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众所周知，健康对人体意义重大，血管把血液输送到全身，我们所有的身体器官都承载着营养和氧气的负担，血管损伤后会尽快直接影响到身体的各个器官，但是一个人患有糖尿病b。延长到一种代谢性疾病，体内的糖脂代谢紊乱，常引起我们血管中的高糖、脂肪沉积在血管壁上，随着时间的推移可引起血管损伤、血管壁增厚、血管弹性下降，最终导致血管弹性下降。动脉粥样硬化的形成；
因此，预防血管疾病对糖尿病患者的预后是非常重要的！今天关于小编的朋友介绍一下预防动脉粥样硬化的神奇物质，是我们身体需要多种矿物质，矿物质，虽然不能直接为我们的人体提供营养，但在我们人体中的作用不容忽视，尤其是傻瓜。降类，想保持健康的血管离不开它们；
1、硒、硒属于天然珍贵矿物质，它能使过氧化物形成的谷胱甘肽酶迅速分解，具有很强的抗氧化功能，减少自由基对机体的损伤，减少前列腺素的合成，促进血管收缩，减少血管收缩。e有患动脉粥样硬化的危险，蛋类、海鲜中含有大量的硒，大蒜、糖类朋友要增加这类食物的摄取量。
2、钙。钙摄入可预防缺铁性贫血，抑制血小板聚集，降低血液粘度。缺钙会导致体内甘油三酯升高，增加动脉粥样硬化的风险。
3、镁、镁的成年人每天必须摄取330毫克，糖尿病患者由于营养吸收不良摄取量比普通人多，镁可以降低胆固醇，增加冠状动脉血流量，还可以增加血管的弹性，非常有助于防止硬化。G的动脉，像各种坚果和绿叶蔬菜都是补充镁质食品。
4、锌能抵抗细菌，保护细胞免受炎性因子的损伤，保护血管内皮细胞，减少高血糖对血管的损伤，对预防动脉粥样硬化起到辅助作用。瘦肉和鱼在食物中含有较多的锌，如果缺锌，糖的朋友可以多加些。
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