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1、饮食清淡，控制高脂肪食物的摄入，如肥肉、动物内脏、油炸食品等。
2、补充优质蛋白质，并确保每天吃一个鸡蛋，每周吃鱼2-3次，每次150-200克，最好是深海鱼。选择低脂肉，如无皮鸡肉、鸭肉、瘦肉、牛肉和羊肉，每天100至150克。适度摄入大豆制品50至100克/天。
3、多吃新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，每天至少吃一斤蔬菜。
4、此外，养成养成经常饮水的习惯。
5、注意主食的粗、薄搭配，多吃燕麦、荞麦、玉米等粗粮。粗粮占主食的三分之一到一半。不过，合并胃轻瘫的糖尿病患者，吃粗粮一定不要过多，一天最多吃一两粒。
糖尿病患者血糖控制并不困难。只要关注生活的每一个细节，都可以事半功倍。
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