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糖尿病人怎么补钙
社会的不断进步、发展，影响着一代又一代的人，人们的健康意识也在上身，有些人患有糖尿病，但是又缺乏钙的应该怎么补呢？
糖尿病患者因为血糖浓度较高，肾脏在排出过多葡萄糖的同时，对钙离子的滤过率也随之增加，时间长了就会导致大量的钙从尿中丢失，导致自身缺钙，在日常生活中注意钙的合理摄入，以及如何做到充分吸收是很重要的。
首先，多吃含钙食物。每天早晨一个鸡蛋，一杯豆浆，乳制品等。
其次，肉与骨一起煨汤 ,滴少许醋 ,肉汤的含钙量可明显增加。
再次，适量服用钙制剂 ,同时也要服用维生素 D。
最后，经常进行运动锻炼，坚持每天晒太阳2小时。
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