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血糖控制误区
大家都知道糖尿病患者是很注意血糖的控制的，但是有些人在血糖控制方面存在误解或误区，下面我们来详细了解下血糖控制的的误区有哪些。
1.植物油多吃没事
虽然植物油含不饱和脂肪酸多，比动物油好，但也要限制。如果不限量，容易导致能量超标，血糖失控。每人每天摄入25～30克植物油，如果食用坚果，还需要减少植物油的用量。
2.定时定量进餐没用
患者有时不能定时定量进餐，容易诱发餐前低血糖，引起血糖波动幅度加大，不利于病情控制。所以，还是需要按时、有规律地用药和吃饭，不要不吃或多吃。
3.胰岛素会上瘾，要少打
胰岛素是机体内唯一可以降低血糖的激素。其实注射胰岛素和成瘾无关，1型糖尿病患者胰岛素绝对缺乏，必须终身补充外源性胰岛素；2型糖尿病患者存在胰岛素不足或胰岛素抵抗，不能正常发挥降糖作用，病情需要时补充外源性胰岛素治疗。
4.无糖食品可随便吃
有些患者认为，无糖食品可随便吃，这是错误的。因为糖尿病专用甜味剂食品也是以粮食为原料做成的，只是不含蔗糖，经消化后，仍会分解成葡萄糖，导致血糖升高。
5.不吃主食降糖
主食是日常膳食中能量主要来源，长期不吃会导致营养不良，抵抗力下降，引发各种疾病。
6.不吃细粮只吃粗粮
虽然膳食纤维对控制血糖有利，但是如果长期只吃粗粮，势必增加胃肠道负担，影响蛋白质和微量元素的吸收，在老年人中尤为明显。饮食应该多样化，粗细搭配。
7.吃得多药多吃些就行
人在饥饿时会胃口大增，有的患者觉得，只要把原来服用的降糖药加大剂量，餐后血糖就不会高。这样做不但影响了平日饮食控制的效果，还加重了胰岛的负担，增加了低血糖及药物的毒副作用发生的可能，对于病情的控制是非常不利的。
8.饭后立马吃水果
水果不能在餐后立即吃，因刚吃主食，此时再吃水果，会使餐后血糖水平更高。
9.空腹运动
晨练对于健康有益，但如果空腹煅炼，有发生低血糖的风险。如果您想早上去运动，建议先吃点食物再去。
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