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了解！糖尿病人心脏不好吃什么食物？
糖尿病人心脏不好吃什么食物呢？下面介绍几种对心脏有益的食物，一起来看看吧。
1.薏米
薏米适合与红豆搭配，通常煮粥、熬汤食用。薏米中的不饱和脂肪酸和多糖类物质，能够改善血脂代谢紊乱，调节血糖和和血压，从而降低心血管病的风险。
2.黑芝麻
黑芝麻富含维生素E、亚油酸，能降低血液中胆固醇含量，维持血管弹性，预防动脉硬化。黑芝麻外有层较硬的蜡质，经碾碎后食用才能被人体充分吸收，故整粒黑芝麻应加工后吃。
3.海带
海带可与豆腐、菠菜搭配，海带本身含有钠，故烹饪时少放盐。海带中富含的不饱和脂肪酸、多糖、褐藻酸等，能够促进胆固醇排泄，降低血清胆固醇的含量，可预防心脑血管疾病。
4.木耳
木耳富含的胶质有较强的吸附力，可清理消化道。木耳富含膳食纤维和多糖，可预防血栓，延缓动脉硬化。木耳适合凉拌，不过新鲜的黑木耳有毒，不能吃。
5.菠菜
菠菜富含的叶酸能预防心脏病。吃菠菜前用沸水将其焯透，以减少菠菜草酸影响钙的吸收。
6.鱼
建议每周可吃2-3次鱼，以鳕鱼、金枪鱼、三文鱼这样的深海鱼为佳。研究表明，每周吃2次以上的鱼，能够显著降低冠心病的发病率和死亡率。
7.杏仁
杏仁中的单不饱和脂肪酸、黄酮类、多酚类、膳食纤维等，能显著降低心脏病和多种慢性病的发生风险。不过杏仁有甜苦之分，甜杏仁可作为食品；苦杏仁多用来入药，有微毒，不可多食。
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