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广东省中医院大德路总院王云飞医生
广东省中医院大德路总院 - 西区三楼心脏门诊
广东省中医院大德路总院 - 研修楼七楼健康调养
擅长：中西药、腹针、饮食疗法等调治高血压、高脂血症、糖尿病、心律失常、失眠、焦虑症、亚健康疲劳状态和调整体质。及心脏病重症监护和心导管介入治疗。
简介：王云飞，男，主任医师，教授，硕士，硕士研究生导师。毕业于西安医科大学、北京中医药大学和广州中医药大学。世界中医药学会联合会心血管病专业委员会理事，中华中医药学会会员，广东省中医药学会心血管病专业委员会委员。师从国家名老中医、享受国务院特殊津贴专家、甘肃省中医学院首席教授、原甘肃省中西医结合医院长裴正学教授。
随机糖尿病知识：
为什么不建议糖尿病人空腹晨练呢？有哪些风险
晨练这个话题一直都是能引起糖友们热烈讨论的热点话题，糖友能不能空腹晨练一直都有很大争议，双方都是各执一词，谁也说服不了谁，很多糖友都信誓旦旦的说自己几年来一直都有空腹晨跑的习惯，也从来没有出现过低血糖的情况呀，但是专家表示，糖尿病人空腹晨跑绝对是弊大于利的，个例不能代表所以糖友发声，因为每个糖友身体情况都不一样，很大一部分糖友空腹晨练都容易发生低血糖的症状，而且其实早晨大量汽车尾气的排泄，空气并没有想象中那么好，而且只要你每天都锻炼了，无论早晚其实效果都是一样的，没必要匆匆忙忙早餐都不吃就跑去锻炼。
为什么不建议糖尿病人空腹晨练呢？有哪些风险
虽然对于糖尿病人来说锻炼是控制血糖的一把利器，但是没有用好反而会伤害到自己，特别是空腹晨练的糖友特别容易出现以下风险；
1、早晨时分，特别是秋冬季节气温都偏低，本身糖友血液粘度就比较高，早晨起床受到低温刺激更是会导致血管收缩，交感神经兴奋，促进体内各种升糖激素的释放，这个时候如果强行运动特别容易造成心脑血管意外
2、早晨不吃早餐锻炼，本身就一晚上没有吃东西，身体这个时候急需补充能量，结果你不补充能量反而大量消耗身体储存的能量，这样很容易发生急性低血糖引起晕厥，虽然不是所以糖友都会出现这种情况，但是咱们应该尽量避免这危险因素
3、清晨空腹锻炼完之后再吃早餐的话，特别容易导致血糖飙升，因为锻炼完之后你的身体严重缺少糖分，身体会拼命去吸收能量，这个时候食物一进入人体就会被快速消化吸收，血液中葡萄糖浓度就会迅速增多，反而不利于血糖控制
所以糖友运动虽然是好事，但是一定要注意时间，不准确的时间做运动，反而会适得其反，要不就早上吃完早餐再做一些舒缓的运动，如果时间不够就晚上运动也是一样的。
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